일명 '드라마 킬러' 운동법 소개
설 음식의 대명사 전 칼로리가 실시간 검색어에 올라 눈길을 끌고 있는 가운데, 모델 유승옥이 과거 공개했던 몸매 가꾸는 비결이 덩달아 재조명되고 있다.
과거 방송된 온스타일 '더바디쇼'에서 유승옥은 집에서 할 수 있는 복근 운동법 '드라마 킬러'를 소개하며 탄탄한 복근을 공개했다.
'드라마 킬러'라는 운동법은 먼저 무릎을 구부린 채 엉덩이를 바닥에 대고 앉은 후 양손은 엉덩이 뒤쪽에 놓는다. 다음으로 엉덩이를 들면서 왼쪽으로 양쪽 무릎을 들어올린다.
이어 엉덩이를 든 채 제자리로 돌아왔다가 다시 양쪽 무릎을 오른쪽으로 들어올린다. 그리고 발 뒤꿈치를 들고 정면을 향해서 배를 위로 힘껏 들어준다. 주의할 점은 엉덩이를 내리지 않고 복부에 꾸준히 힘을 주어야한다.
한편, 가장 즐겨먹는 동태전은 1인분에 247kcal다. 이 밖에도 버섯전(1인분 20kcal), 고추전(1인분 151kcal), 깻잎전(1인분 182kcal), 부추전(1인분 271kcal), 김치전(1인분 266kcal) 등이 있다.(인터넷뉴스팀)
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